April 1, 2019

向こうから告白してきたくせに全然大事にしてくれないと嘆いたり、相手のためを想ってやったのにあまり喜んでもらえなくてがっかりしたり。

パートナーシップにおいて、「愛情表現が伝わらない」と思い悩むことはありませんか?

もしかしたら、その原因はお互いの「好みの愛情表現の違い」にあるかもしれません。

この記事では、Welle Meの海外パートナーでヨガインストラクターのAmy(エイミー)が、より良いパートナーシップを築く上で大切な愛情表現(愛を伝え、受け取る方法)について教えてくれます。

きっとパートナーとのすれ違いの謎が解けて、関係性を深めるヒン...

March 1, 2019

お元気ですか。ニューヨークよりYukikoです。

ニューヨークからの魔法シリーズも、いよいよ最終回となりました。

今回も私の大好きなニューヨークの街より、1日1日をより楽しく、輝かせていく魔法をお伝えしていきますね!

体感温度がマイナス20度を超えた日が数日あったニューヨーク。

今年は久しぶりに本格的に寒さを感じる冬でした。

そんな寒い冬には、アウトドアのアウタージャケットやパンツが大活躍!

寒くても身軽でいられる嬉しさを感じて過ごした冬でもありました。

3月に入りまだまだ寒いですが、青い空や澄み切った空気から、春の訪れを少しずつ感じてきています...

February 1, 2019

こんにちは、ニューヨークよりYukikoです。

今回も私の大好きなニューヨークの街より、毎日をより楽しく過ごすことの出来る魔法をお伝えしていきます。

ホリデーシーズンが終わり、ニューヨークは本格的に寒さが厳しくなってきました。室内はどこもとても暖かいですが、外出の際はウィンタージャケット、帽子、手袋は冬の必需品です。

寒い日はマイナス20度くらいまで気温が下がることもあります。そんな寒さの中、縮こまった身体を温めて、凍り付いてしまいそうな気持ちを優しく溶かしていく魔法を今日はご紹介していきます。

Wellme のウェルネスコントロールの...

December 31, 2018

新年明けましておめでとうございます!

はじめまして、ニューヨーク在住のYukikoです。

今回は私が大好きなニューヨークの街から、 2019年をより誠実に、楽しく1日1日を過ごすことの出来る魔法をお伝えします。


私のニューヨークでの生活は、早くも8年が経ちました。ずっと憧れたニューヨークの街。私は今もこの街が大好きで、飽きることがありません。ニューヨークは世界でも特別な場所。たくさんの美術館に博物館、24時間走る地下鉄、世界中から集まる人々。特に都心のマンハッタンはエネルギーに満ちていて、毎日時間がすごい速さで過ぎていきます。


...

December 1, 2018

ヨガの哲学では、身体の内側の至るところに、

チャクラと呼ばれるエナジーセンターがあると考えられています。

その中でも主要な7つのチャクラは、身体の中心の骨盤の中心から頭の少し上までに位置し、第1から第7チャクラと呼ばれ、それぞれ生きる上で大切な要素を司っています。

第5チャクラであるハートチャクラ(アナハタとも呼ばれています)は、胸の中心に位置します。

このチャクラは、健康、愛、癒しの力がこめられている緑色の光でいっぱいの、エネルギッシュな空間です。

私たちのハートチャクラが開いているとき、自身への愛、他人への愛、思いやり、許し、共感がより...

November 1, 2018

大都市での暮らしは、人の多さとは裏腹に、実はかなり孤独を感じるものです。

私が住むここロサンゼルスには、日々たくさんのチャンスはあるものの、

ただただ人やイベントの多さに圧倒されてしまうことがよくあります。

大昔、まだ私たち人間が狩りをして生きていた時代には、

150人以下の人数の、限定的なコミュニティに属して暮らしていたというのをご存知でしたか?

進化人類学によると、150人前後の規模のコミュニティは、人々との信頼感、社会的義務、

そして、コミュニティとの本当のつながりを経験するには、理想的な大きさだそうです。

それよりも遥かに大きなコミュニテ...

October 1, 2018

こんにちは!Maiko です。

今日は以前からリクエストをいただいていた「海外で働く」ことについて、私の経験も含めて、徒然なるままにお話してみようと思います。

将来海外に行ってみたいな〜と考えている方、そうでない方にもちょっとしたおもしろい発見やきっかけがあれば幸いです。

自己紹介

まずは私の経歴を少しご紹介しますね。

私は、日本の大学卒業後、東京で外資系の会社に就職しました。

外資系といっても日本だし・・・とタカをくくっていたのですが、配属されたチームのうち20%くらいは多国籍なチームメイトだったので、社内のコミュニケーションはほとんど英語で...

September 1, 2018

Coco: こんにちは、ココです。今日はカナダから、素敵な友人をゲストにお迎えしています。まず、簡単に自己紹介をお願いします。

Yang Yang: 私の名前はYang Yang(ヤンヤン)です。どうぞよろしくお願いします。1980年代後半に中国で生まれ、1歳半のときにオランダに移住し、主に幼少期をそこで過ごしました。

多様な文化で過ごした幼少時代

Yang Yang: 子供時代は中国とオランダの間を行き来し、それぞれの国で学校に通いました。高校卒業後は、オランダのユトレヒト市にあるユトレヒト大学に行きました。自然科学から社会科学までの幅...

July 31, 2018

こんにちは、イタリア在住のMaya です。
 

日本の猛暑、はるばるイタリアにまで届いてきそうです・・・!
って、じつはイタリアもそれに負けないくらいの暑さが続く毎日。

 

地中海性気候なだけに湿度が低くてカラっとしているけど、

日差しの強さは日本以上かも?!

外出するときは少しでも日陰を選んでサササっと歩道を歩きたくなるのですが、道端で大声で話しながら(だいたい今日の夜ごはんは何にするとか)大人も子どももお日様をこれでもかと浴びて楽しんでるのを見ると、せかせかしていた自分が少し笑えてきたりするもんです。


そんな暑い日の夜は、だいたい真っ赤...

June 30, 2018

あなたは、これまでの人生で、制約のない自由な生き方をしている人に出会ったことはありますか。

私は、そういった人に会った時、ユニコーンに遭遇したかのような衝撃を受けました。彼らが自身をよく理解していることに感銘を受け、静かなる自信に満ちあふれた様子に、尊敬の念を抱きました。

私たちは、子どもの頃には、本能的に自分のリズムでドラムを刻み、自由に行動していましたよね。
そして、そうすることに誇りを持って歩んでいたでしょう。

大声で叫んだり、踊ったり、笑ったり、人目を気にせず泣いたり…
子ども時代には、その一瞬一瞬に感じたことを、あり...

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