July 31, 2018

こんにちは、イタリア在住のMaya です。
 

日本の猛暑、はるばるイタリアにまで届いてきそうです・・・!
って、じつはイタリアもそれに負けないくらいの暑さが続く毎日。

 

地中海性気候なだけに湿度が低くてカラっとしているけど、

日差しの強さは日本以上かも?!

外出するときは少しでも日陰を選んでサササっと歩道を歩きたくなるのですが、道端で大声で話しながら(だいたい今日の夜ごはんは何にするとか)大人も子どももお日様をこれでもかと浴びて楽しんでるのを見ると、せかせかしていた自分が少し笑えてきたりするもんです。


そんな暑い日の夜は、だいたい真っ赤...

July 31, 2018

こんにちは、mayaです。

今年の夏は本当に暑さが厳しいですね。

7月の疲れが出てくる頃でもあるので、無理をせず今月も過ごしてくださいね!

さて、今月おすすめのハーブは 天然のスポーツドリンクハイビスカスです。

ハイビスカスのお茶は、お花ではなく「がく」の部分を用います。

爽やかな酸味はクエン酸やハイビスカス酸などの植物酸という成分によるもので、

エネルギー代謝を促進し、疲労回復に効果があります。

ハイビスカスの名前を世に広めたのは、何と東京オリンピックのマラソン王者アベベ選手と言われています。

競技中にハイビスカスティーを飲み、見事に金メダルを獲...

Please reload

テーマ
月別
Please reload

  • Facebook - Welle Me
  • Instagram - Welle Me

© Welle Me Confidential | Japan