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今日のゲスト:しげきさん


渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」

毎週金曜21:00-21:30 放送中📻


今日のゲストは、「渋谷のラジオ」アプリのプロデューサーしげきさんです。


しげきさんは、渋谷のラジオのアプリをより良くし、

盛り上げるための方法を考えていくためのお仕事をされています。



せっかくの機会なので、

「ウェルミーのちょっといい感じ部」そして渋谷自体を

盛り上げていくためにはどうしたらいいのかアドバイスをいただきました^^


渋谷のラジオは、渋谷に関わるたくさんの人が番組を持たれていているので、

私たちが伝えたいことや、これから開発予定のオリジナル商品などを発信し、

うまく連携していけたらという話になりました♪

👩🏼‍⚕️リスナーからのお悩みにお答えする『ウェルミーの保健室』


Q. 最近、ほうれい線や小ジワが気になり始めたけど、何をしたらいいでしょうか?

 

A. まず、小ジワを取るにはとにかく保湿がポイント。

 メイクの上から保湿できるものもあるので、日中もこまめに心がけましょう。


 続いて、目尻などにある表情ジワは、同じような表情を繰り返すことで

 表情筋が縮まることが原因。

 顔の筋肉や緊張をほぐしてあげることが大切になります。

 

 顔をマッサージしてあげたり、お風呂などで温まっている時に、

 目を閉じて何も考えないことで無表情の時間を作ることもオススメです。


 ラジオでは表情筋を鍛えるための簡単なやり方やオススメアイテムもお伝えしたので、

 気になる方はネットなどでチェックしてみてくださいね♪


📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや方法を紹介する『ウェルミー通信』


ゲストのしげきさんがオススメなのは、「カレー」

インドに行った時に、現地の方に何でそんなにたくさんカレーを食べるのか聞いたところ、

「幸せになるから」と答えていたのがきっかけだそう。


日本でもカレーで幸せになれるというのが以前話題になって、

調べてみると、スパイスを多く含み、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果が高いので、腸からセロトニンが多く分泌されるなんて言われていたそうですよ。



ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂き有難うございました!

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