薬膳と瞑想でわたしを整え、輝かせよう!

December 1, 2017

 

 

「自分を知る・整える・豊かにする」を体験して頂く場として、ウェルネスサロンを月1回開催しています

 


気付けば今年最後の月。
仕事も忙しいし、お付き合いも多い。
なかなかゆっくり身体を休められなくて、朝起きるのが日に日に重だるい。


せめて今日くらいは、自分のための時間を作ってみようかな。
そんなあなたにお届けする、今月のウェルネスサロン。


テーマは「煌めきの中の静寂」
胃腸にも優しい薬膳を頂きながら2017年を振り返り、呼吸法や瞑想などを活用して静かに自身を見つめ直し、本来の自分と向き合う。今年も1年、お疲れさま。来年も素敵な1年になりますように。
慌ただしい時期ではありますが、ぜひ、ご自分を整える時間としてご活用ください。
皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております!

 

 

◇日時:12月19日(火) 20:00-22:00

◇場所:表参道CTWの部屋(建物2階)
               ▽表参道駅A1出口 徒歩7分

               ▽明治神宮前駅 徒歩4分

http://www.cultureomotesando.com/access-map/


◇参加費 : 1,500円

               *当日現金払い

               *ご友人と来て頂いた方は1人500円OFFの1,000円となります


◇内容

呼吸法や瞑想など、マインドフルネスのエッセンスをお伝えし、薬膳(軽食)と体質に合わせたハーブティーをご提供します


◇講師紹介

フィトセラピスト(植物療法士) 岡野 真弥

星野リゾートにて、コンシェルジュとして滞在アレンジやブライダルのプロデュースに携わった後、外資系企業で秘書業務に従事。多忙なスケジュールにより体調を崩し、アトピー性皮膚炎に悩まされるも、東洋医学、植物療法を取り入れることで不調を改善する。

 

現在は自然療法を用いたセルフケア法を広める講師や、ウェルネストレーナーとして活動している

 

▽オフィシャルサイト

https://www.lifestylehacker.jp/

 

▽インスタグラム

https://www.instagram.com/mayapr8/?hl=ja

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