こんにちは、Welle Me のMayaです。
春を飛び越えて、夏のような気候を感じる日も増えてきましたが、
いかがお過ごしですか？
新しい環境、職場、人間関係、業務、学びや趣味など、
色々なことに挑戦することが増えるシーズンかと思います。
GWでゆっくり過ごした方は、また戦闘モードに自分を切り替えるのが辛い、
なんて思っていませんか？
また、この時期によくあるのは、体は疲れていても、気持ちは緊張が続いていて
体からのSOSサインに気付けていない状態。
そんなあたなにオススメのハーブは レモンバーム（メリッサ）です。
メリッサの「メリ」は、ギリシア語の蜂から来ていて、
レモンに似た繊細で甘い香りは蜂も好むそうです。
このハーブはこわばりをゆるめて和らげたいときにおすすめ。
神経の使いすぎからくる頭痛、筋肉痛や
イライラしたりやる気が起きない時、
不安や悲しみに押しつぶされそうな時に、
ぜひ飲んでみてください♪
栽培もしやすいので、私も自宅のプランターで育てています。
ほんのりレモンのような味わいなので、マヨネーズに混ぜたり、
サラダやアボカドと食べるのにはまっています^^