今日の疲れは今日のうちに解消!ゆったりリフレッシュヨガ

新年度、そして新元号のスタートで、今年二度目のお正月気分を味わった春から、

だんたんと初夏の訪れを感じるようになった今日この頃。

 

いかがお過ごしですか?

 

日本は、もう梅雨入りしたかと思うくらい雨が続いたり、

かと思えば真夏のような暑さだったりと、

賑やかなお天気模様だと聞いています。

 

私自身は今、南仏は通称コードアジュールにいます。

ヨーロッパでの滞在が残り1ヶ月を切り、

1日1日を十二分に満喫して過ごしたいなと気持ちを新たにしたところです。

春からの新生活を経て、天候の変化も加わって、

心身の疲れが出やすい6月。

 

春に設定した夢や目標を改めて考えてみたり、

本格的な暑さがやってくる前に、

体調を万全に整えたいと思っている方も多いのではないでしょうか。

 

今月のヨガは、そんなあなたが爽やかに過ごすことを応援するリフレッシュ効果抜群のレッスン!

 

「疲れを家に持ち込まない♬ 帰宅時におすすめのゆったりリフレッシュヨガ」

 

 

あ~今日も疲れたー!とクタクタになって帰宅。

料理も作らなきゃいけないし、やりたいことだってある。

でも、疲れすぎて重い腰が持ち上がらない・・・

 

そんな時にぜひ試して頂きたいレッスンです。

 

約20分自分と向き合いケアすることで、

疲れから解放され、心身が軽やかになりますよ♪

 

帰宅後のお家時間が、健やかで充実したものとなりますように。

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November 1, 2019

October 1, 2019

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