アメリカで大人気!オーガニックスーパーで買える冬におすすめのセルフケアグッズ

December 1, 2019

今週は、アメリカで 1 年のうちでもっと大きなイベントのひとつである感謝祭「Thanksgiving」です。

この後クリスマス、新年とイベントが続くため、本格的にホリデーの季節が始まります。

何かとバタバタ忙しく、気温もぐっと下がるこの時期に、しっかり体調管理をしたいものですね。

今回はアメリカのスーパーで買える、冬におすすめのセルフケア アイテムをご紹介します。

 


 

 

ターメリック パウダー

 

 

スーパーの紅茶・コーヒーの棚に行くと、ターメリック(ウコン)を使った製品をたくさん見かけます。

 

ターメリックは抗酸化作用、抗炎症をはじめ、免疫力を高める効果があると言われています。

日本ではカレーに入っていたり、お酒のお供に飲むドリンクに使われているのをよく見かけますが、もっとお手軽に取り入れるのにはパウダーがおすすめです。

私は、温めたオートミルクにターメリック パウダーとシナモン(もしくは生姜パウダー)、ハチミツを入れて混ぜて朝飲んでいます。ゴールデン ミルクとも呼ばれていますね。他にもヨーグルトやオートミールにかけたり、スムージー、紅茶やコーヒーにそのまま入れている人もよく見かけます。

 

 

クコの実
 

 

Whole Foods などのスーパーに行くと、様々なスーパー フードがバルクで安く売っています。中国人の友人にすすめられてから、すっかり私も大好きになったのがクコの実。英語だと goji berries と呼ばれています。

そうです、杏仁豆腐の上に乗っている赤い実です。

抗酸化作用免疫力の向上滋養強壮など様々な健康効果あるようで、ほんのり甘い味がします。こちらは 220g 以上の大きなパッケージで $15 USD なので、かなりお得です。最近は朝の白湯に一粒加えたり、中華系のスープを作った際にアクセントで加えて使っています。

 

Cocokind のスキンケア スティック

 

 

 

オーガニック系のスーパーに行くと必ずチェックしてしまうコスメ。Cocokind はサンフランシスコ発祥の、体と環境に優しい素材を使ったスキンケア ブランドです。今回見つけたのはこちらの 3 種類のモイスチャライザー。

抹茶成分の入ったスティックはリップと体全体の保湿に使え、ターメリックのスティックは吹き出物の上に塗るのが良いそう。マカを使ったスティックはほんのり自然の赤みがあるので、リップクリームとしてでだけでなく、チークにも使えます。


 

 

いかがでしたか?

年末年始にアメリカに旅行される方は、ぜひ気になるアイテムを探してみてください。

 

Please reload

More...

February 1, 2020

January 3, 2020

Please reload

Back Number

Please reload

Category